En relation ska få dig att må bra. Oavsett om det är en kort affär eller ett mångårigt förhållande ska du alltid fråga dig själv: Får jag respekt? Är den här relationen bra för mig? Det är lätt att hamna i ett destruktivt förhållande, det kan hända alla. Därför är det viktigt att uppmärksamma de varningssignaler som kan vara tecken på att du lever i en destruktiv relation.

Känner du igen dig?

• Känner du dig nervös när din partner är i närheten?
• Anpassar du ditt beteende för att han/hon inte ska bli arg?
• Får din partner dig att känna dig dum, ointelligent, knäpp eller dålig?
• Känner du dig pressad att ha sex?
• Tänker du mer på hur din partner mår än på dig själv?
• Känner du dig otillräcklig, oavsett vad du gör?
• Undviker du att säga emot din partner?
• Hindrar han/hon dig från att göra vad du vill?
• Kritiserar eller förödmjukar han/hon dig öppet inför andra?
• Är han/hon svartsjuk? Försöker han/hon kontrollera ditt liv?
• Blir du anklagad för att flirta med andra fast du inte gör det?
• Undviker du att träffa familj och vänner för att slippa konflikter med din partner?
• Har din partner skrämt dig med hjälp av våld eller ett hotfullt beteende?
• Har din partner hotat med att skada sig själv eller ta sitt liv om du gör slut?

Känner du igen dig i en eller flera av dessa punkter är du i en relation som du antagligen inte mår bra av. Kanske behöver du lämna din partner. Det vet du bäst själv. Behöver du hjälp finns den att få.