Det är lätt att man tror att det endast är den fysiska interaktionen som har betydelse när det kommer till sexlivet, men så är inte alltid fallet. Det finns många många andra aspekter och faktorer som är minst lika viktiga för att du ska ha ett samliv som är fungerande och känns bra.
Att sexlivet inte alltid är på topp upplever de allra flesta någon gång i livet. Orsakerna är många och oftast individuella, vilket innebär att anledningen inte är detsamma för alla personer. I ett förhållande är sexlivet för många väldigt viktigt. Inte bara för att det är skönt att spendera tid tillsammans med sin partner, utan också för att det bidrar till ett starkare band sinsemellan. När en person har större sexdrift än den andra är det lätt att det uppstår konflikter eller diskussioner som kan kännas jobbiga och svåra, men det finns faktiskt sätt att förbättra sitt sexliv.
Så får du ett bättre sexliv
Hur du kan förbättra ditt sexliv beror främst på orsaken till varför det inte fungerar som det ska. Det kan t.ex. handla om att relationen inte är välfungerande på andra plan, men det kan också handla om en obalans i livet. Stress såväl som klimakteriet och sjukdomar är ofta riktiga lust-dödare, men även preventivmedel kan vara en orsak till att humöret tryter. Det första steget i att förbättra sexlivet är således att ta reda på orsaken bakom det.
Här är det viktigt att ni vågar vara öppna och prata med varandra. Ärlighet varar alltid längst och det gäller även i denna situation. Att sänka kraven är också viktigt. Idag lägger alldeles för många människor en stor press i att sexlivet ska vara på topp hela tiden, men det är viktigt att förstå att det oftast går upp och ner för precis alla.
Hur påverkar klimakteriet sexlivet?
Att komma i klimakteriet är något som alla kvinnor tids nog gör, men hur man påverkas av det kan se väldigt olika ut. I klimakteriet kommer kvinnan att förlora en hel del östrogen, vilket kan bidra till att slemhinnorna blir torra och man upplever värk och sveda vid samlag. Att sexlusten kan försvinna när du kommer in i klimakteriet kan också bero på det hormonella förändringar som påverkar det mentala. Man kan känna sig trött, orkeslös och nedstämd.
Hur påverkar sjukdomar sexlivet?
Utöver klimakteriet finns det även sjukdomar som kan försämra sexlivet och ett exempel på detta är diabetes. Diabetes kan drabba både män och kvinnor och diabetes kan ge problem med sexlivet för båda parter. En låg blodsockernivå i kroppen kan inom sinom tid skada blodkärl och nerver, vilket i sin tur påverkar blodflödet till våra könsorgan. Det gör att känseln avtar och lusten försvinner. Vissa diabetesmediciner kan också ge biverkningar i form av svårigheter att få erektion.